Ihr KontoWarenkorbKasse
Suche
Über unsBeratungServiceDatenschutzKontakt
Fragen? fon: 03304.501833
Kategorien
 
 Neue Produkte
 Hersteller
 Sporternährung
 Bücher
 -     Training
 -     Ernährung und Diät
 -     Hardcore
 -     DVD´s
 Fitness-Zubehör
 
Hersteller
 
 
Shopinformationen
 
Zahlung
Versandkosten
Datenschutz
AGB
Impressum
Links
Widerrufsrecht
 
Newsletter
 
 
Unsere Zahlarten
 
  • Vorkasse
  • Rechnung
  • Paypal
  • Sofortüberweisung
  • EU-Banktransfer
 
 
Mitglied im Händlerbund
 
Bücher » Training » Buch - Masse Training
Buch - Masse Training 22,95 EUR
incl. 7 % MwSt. zzgl.
Buch - Masse Training
Art.Nr.: 2017
Die besten Masse-Trainingsprogramme, ausgewählt vom „Ironman“, der ältesten US-Bodybuilding-Zeitschrift.

In diesem Buch finden Sie bewährte Strategien für den schnellen Aufbau beeindruckender Muskelmasse:

1. „Rotations-Phasentraining“ für optimale Erholung;

2. „Anabole Beschleunigung“: Training für unglaubliches Muskelwachstum;

3. das „Power-Pyramiden“-Programm: Mehr Masse jetzt!

4. „Ektomorph zu Mesomorph“: Massetraining für die Stoffwechsel-Metamorphose, optimal für Hardgainer;

5. „Hochintensitäts-Vorermüdungs-Split“: beim Training die Wahl der Champions;

6. das „Belastungspositions-Massetraining (BP-Training)“: die revolutionäre „Ironman“-Methode; Masse durch Ultra-Intensität:

7. das „BP-Vorermüdungstraining“;

8. „Supersatz-Training“ für Super-Masse: beste Trainingsstrategie der 70er Jahre;

9. „Gezieltes Überlastungstraining“: Kampf den schwachen Stellen;

10. „Kombi-Training“ im Studio und zu Haus!

Holman erklärt die Grundlagen aller 10 Trainingsstrategien, gibt gezielte Hinweise zur Anwendung und versorgt Sie mit zwei exakten Trainingsplänen für jedes Programm, die für maximales Muskelwachstum abwechselnd eingesetzt werden. Mit diesem Buch halten Sie den Schlüssel für schnellstmöglichen Muskelaufbau in den Händen: Mehr Masse jetzt!

168 Seiten



Kunden, welche diesen Artikel kauften, haben auch folgende Artikel gekauft:
BMS CreaVitargo BMS CreaVitargo
CreaVitargo mit Creatin Monohydrat plus Vitargo (Kohlenhydrate) - 2kg Dose.		 ab 43,96 EUR
incl. 7 % MwSt. zzgl.
1 x 'BMS CreaVitargo' bestellen
Weider Whey Aminos Weider Whey Aminos
Whey Aminos von Weider, Aminosäuren-Peptiddrops mit 78% Protein - 300 Tabletten á 1.600mg.		 26,39 EUR
incl. 7 % MwSt. zzgl.
1 x 'Weider Whey Aminos' bestellen

Login
eMail-Adresse:
Passwort:
 
Versand mit DPD
 
 
 
Layout und Integration: team@work KG   |   eCommerce Engine © 2006 xt:Commerce   |   Online-Marketing

Im Fitness Shop Fitnessdome.de finde Sie die komplette Sportnahrung die Sie zum effektiven Training brauchen. Ob Protein, Fat Burner,
Eiwei� Muskelaufbau oder bestimmte Produkte wie Weider oder Inko. Wir haben auch All Stars, Best Body oder Olimp in unserem Sortiment.